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102023-05
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提高素质，健体防身，练散打人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行散打训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息和意念…
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102023-05
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随着我国经济的不断发展，国民消费升级，社会经济对健康与体育产业的需求愈发突出。体育用品制造行业作为体育产业的重要组成部分，多年来一直保持着较快的增长速度。未来预计在消费结构持续升级和国家政策的大力推进下，我国体育用品制造行业市场规模将进一步扩大。
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102023-05
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包括头盔保护头部，护甲保护胸腹部，分蓝红两色，护手保护手肘以下手臂，护腿保护小腿腿骨，护裆保护裤裆部位。
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102023-05
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如何自我保护，要根据对方使用哪种摔法来决定。 ①在你倒地时，你的手臂尽量不摸地，为了减少震动，扶地时手指向内，也就是手指向自己的身体，然后屈臂团身。 ②如果你被摔倒后，手指向外扶地就无法屈臂团身，整个重心就会靠、腕、肘、肩关节某一至二个关节支撑，很容易受伤。 &emsp…
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102023-05
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①收腿要快，你用点腿(侧踹)踢对方时，踹中与否，都要由原路迅速收腿，主要是小腿快速具有弹性的离开对方身体之后再落地。 ②如果已被对方抱住要保持平衡，被抱住的腿向上回抽侧，动作要突然。 ③对方抱得比较紧，抽腿后当腿离开对方时，突然再向前踹踢，然后，借踹踢的反弹力迅速抽腿，便…
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102023-05
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在散打比赛中有些运动员面部被击中后就弯腰、低头、有时还背向对方，这些都是错误的处理方法。因为，在你转头、低头时已没有防守能力，散打不同拳击，击中背部是会得分的，这样在几秒钟内就被对方击中数次，也有被打倒的可能。所以解决怕打面部的问题，首先提高防击能力，其次提高抗击能力。具体做到以下三点：&…
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